[일반] 존2로 놓고 타는거 파워 기준말고 심박으로 놓고 타면

[익명(ollehoreo)]

그건 효과 없냐?

존2 파워로 놓고 탔는데

평균 심박은 151로 심박존3-4 왔다갔다 하는ㄷㅔ

심박에 놓고 타면 그건 무슨 훈련임?

[익명(112.72)]

파워가 아니라 심박을 기준으로 맞춰서 하는게 맞는겨.

[익명(ollehoreo)]

로라방에선 와트바이크 파워존으로 맞춰 타래. 평로라는 심박 기준으로 타라고 알려주더라