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네 또 탔읍니다








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(어제 아침 기록)

지난번 테스트할때 최근 기록 바탕으로 충분히 높은 페이스를 도전했는데,

심박이 의외로 빨리 안 오르고 최고심박도 못 찍었음


그래서 10w 올려서 도전할까 했는데

에라 모르겠다 뒤져보자 하고 20w 올려서 트라이함








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결과는 머 큰 문제없이 완주...

마지막 1분은 케이던스랑 파워가 떨어지지만, 그건 지난번도 마찬가지였음 ㅋㅋ

만족스럽긴 한데 초반 심박이 여전히 천천히 오르는거같아서

초반 파워만 좀더 올려봐도 될듯








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요정도로 모레 아침쯤? 마지막 트라이해볼까 생각중...