[일반] 글고보니 여긴 단백질보충제 얘기가 없네

[파르(fasjfdask)]

자전거엔 무쓸모여서 그런건가

[농심신라면(ht935)]

그저 탄수화물

[코코메테(str20d1521)]

단백질보다 당보충이 더 중요함 ㅋㅋㅋㅋ

[노르웨이숲고양이(qwertyu890)]

자전거 도로에 입 벌리고 타면 단백질 보충 됨

[파르(fasjfdask)]

[수외(twist5749)]

단백질 보충제 먹을까했는데 아무래도 근력운동보단 소모량이 적어서 자연식으로도 충분하다고 봄 그래도 적지 않게 먹어야 함

[파르(fasjfdask)]

밥량이 너무 적어서 확 말라버림...

[수외(twist5749)]

밥은 단백질이 아닌데

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

카보로딩하면서 다 때우잖아

[파르(fasjfdask)]

[산타싸이클로크로스(stigmata2016)]

이런 고강도 유산소 하면서 먹으면 간 개씹창날걸

[파르(fasjfdask)]

[Newbierider(newrider)]

단백질 보충제는 진짜 단백질 못먹는 애들이 먹거나 벌크업하거나 노인네들 진짜 먹을 수 없는 상황일때 쓰면 좋음 일반적인 한국인 영양에 그렇게 많이 필요치도 않음

[Newbierider(newrider)]

몸만드는것도 평생할거 아니면 일반식 조져도됨

[재리이(erio0511)]

탄수화물이 제일 중요해서 에너지원으로써 탄수를 중요시하지 - dc App

[스텔스CFR(dancing4702)]

단백질 섭취는 부족한데 충분한 식사시간이 없을때에 가끔 먹음