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처음부터 12단 놓고 걍 한시간 동안 죽자고 돌렸는데

와 땀이 무슨...페달 돌릴때마다 후두두둑 떨어지던ㅇㅇ

이거하고 샤워하고 낮잠 개꿀로 때렸다

최대심박수로 오래 유지해서 기분 좋네