그렇게라도 쎄게 밀 수 있음 해야지
스프린터들 인터뷰한거 보면 돌린다는 느낌이라던데 - dc App
연습좀 해보께.. - dc App
당기는 힘도 쓰는거 맞음. 근데 사점에서 뚝뚝 끊기면 안되고 - dc App
당기되 부드럽게.. 메모 - dc App
당기는거에 치중하면 페달링이 끊어져서 둘다 빠르게 쓰는 느낌으로 ㄱㄱ - dc App
밟는걸 메인으로 하지만 밟는 발의 반대쪽은 당기는게 맞음. 정확히는 당긴다고 생각하고 스프린트가 아니라 허벅지를 그냥 ㅈㄴ 빨리 움직인다를 의식하면 부드럽고 강한 페달링 가능 - dc App
전 유튜브 보니까 골반을 써보래서 골반쓰는거 생각하면서 타니까 자연스럽게 끌어올려지는 페달링이 되더라구요
그렇게라도 쎄게 밀 수 있음 해야지
스프린터들 인터뷰한거 보면 돌린다는 느낌이라던데 - dc App
연습좀 해보께.. - dc App
당기는 힘도 쓰는거 맞음. 근데 사점에서 뚝뚝 끊기면 안되고 - dc App
당기되 부드럽게.. 메모 - dc App
당기는거에 치중하면 페달링이 끊어져서 둘다 빠르게 쓰는 느낌으로 ㄱㄱ - dc App
밟는걸 메인으로 하지만 밟는 발의 반대쪽은 당기는게 맞음. 정확히는 당긴다고 생각하고 스프린트가 아니라 허벅지를 그냥 ㅈㄴ 빨리 움직인다를 의식하면 부드럽고 강한 페달링 가능 - dc App
전 유튜브 보니까 골반을 써보래서 골반쓰는거 생각하면서 타니까 자연스럽게 끌어올려지는 페달링이 되더라구요