중간에 SST 15분 두번 넣기 오늘은 인터벌 후에 심박이 잘 안내려와서 컨디션이 별론가부다 싶엇는데 다 타고 내릴 때 보니까 선풍기 세개 중에 한개를 안틀엇더라 아무튼 케이던스 내려가며 꾸역꾸역 존투심박 안으로는 우겨넣음,,
세시간 반 ㄷㄷㄷ
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투자할가치가잇읍니다,,
중간에 심박올려서 좋을거 없다고 막판에 조지라는데 나보다 잘타는 사람한테 뭔말이람 - dc App
걍꼴리는대로 타야 덜질리는거같음
걷뛰 아시는구나