[일반] 이정도면 FTP 맞게 설정된거 맞겠지?

[파르(fasjfdask)]

220-만나이 하면 최심 185

라이딩 기록으로 알려주는 라이덕에선 184로 잡혀있고

인터벌 구간마다 대충 심박 170 넘어가는듯

이정도면 적정 FTP로 굴린다고 봐도 되겠지?

[식빵조아(park2015)]

그 공식 하나도 안맞아 더 밟아!

[파르(fasjfdask)]

[Sufjan(jjrnsls102)]

220-만나이 잘 안맞음

[파르(fasjfdask)]

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[파르(fasjfdask)]

실측이 184야… 만나이 공식으론 185라서 고놈이 고놈임

[식빵조아(park2015)]

그거 다 안밟은거라 본다...나도 입문하고 얼마 안됐을때 공식이랑 맞길래 다 밟은줄 알았는데 나중에 빡센 업힐 다니니까 하나도 안맞는거 알았음 지금도 저 공식이랑 최심 10이 넘게 차이남 공식 갔다 버려....

[파르(fasjfdask)]

저 184가 여주랠리 때 기록일걸 아마… 끌바 싫어서 이악물고 계속 업힐 탔었음.

[유선생(yooholic)]

근데진짜 올아웃라이딩으로 실측한게 184임? 좀더 나올수도 있지 않았을까 - dc App

[유선생(yooholic)]

나도 186 나와야하는데 최심 198임 - dc App

[파르(fasjfdask)]

저 184가 여주랠리 때 기록일걸 아마… 끌바 싫어서 이악물고 계속 업힐 탔었음.

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

올아웃은 눈앞 까매질정도로 타야됨

[고담sl4(hodonge)]

나 40대 인대 최심 198나오더라 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

184에서 억지로 스프린트 치면 190 걍넘음 뉴비 티내지 마라 핥고 싶으니깐 - dc App

[로봇치킨(noconcept)]

틀