[일반] 워크아웃 이거 해보셈

[파랑통닭(bigmouth6546)]

2분-1분휴식 20개, 2분-2분휴식 3개, 1분-30초휴식 5개

sst+ 1분-30초 휴식 2가지

기본 2시간이고 역량에 맞춰서 시간 줄여서 해도됌

[나카크미너(vfx3000)]

보기만 해도 종아리 쥐나는데요? - dc App

[YuY(jyj9831)]