[탔워] 30/30 인터벌 탔어

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

일단 120% 30s / 50% 30s × 10회 × 3세트 탔는데 심박이 너무 낮네

[쿠킹호일.(fade5084)]

선슈님...

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

야캐요,,,

[쿠킹호일.(fade5084)]

약한다고요?

[Newbierider(newrider)]

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

흐흠 그래도 재밌었음

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

약하디약한...

[식빵조아(park2015)]

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

[Sufjan(jjrnsls102)]

휴식 15초 ㄱㄱ

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

휴식 줄이긴 해야겠음!

[익명(223.33)]

30/30말고 40/20으로 하셈

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

일단 30:15해볼게 40초 좀 힘들거 같음

[수외(twist5749)]

인터벌 130%, 휴식 65% 해보쟈

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

오 감사감사