[일반] 살빼는거 정체기온듯

[뚜밤(mame3400)]

자전거를 꾸준히실내에서 안돌려서그런가

95>84까진됏는데 이제몸이  이칼로리에  적응되어버렷나봐 

강제로 이제 운동으로 태워줘야할떄가온거같음

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

lsd 3시간씩 해야겠찌..

[뚜밤(mame3400)]

아아 나태지옥이란말인가

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

다이어트 이후 유지까지는 헬스가 최고라 봄 같은 체중이여도 눈바디가 월등히 다름 - dc App

[몰?루루(bianchizoa)]

[뚜밤(mame3400)]

[피시방주인(avast1234)]

등산도 병행해봐 - dc App

[다크개더링(ssrking)]

ㅇㅇ 등산 괜춘

[다크개더링(ssrking)]

난 출퇴근 자전거, 등산, 빨리걷기, 런닝 꾸준한 운동을 했는데 술을 끊으니 몸무게가 계속 유지가 되면서 살이 아예 안 찜