[일반] 난 즈위프트 보투맥이랑 sst 워크아웃만 돌리니까

[로붕이(118.235)]

주3 4회씩 하는데 Tss 250~300 밖에 안되네..

[수외(twist5749)]

SST 롱 ㄱ

[수외(twist5749)]

+ 주 1회 LSD 3~4시간