이게맞낭..ㄷㄷ
[일반] 보투맥탓워
로붕이가간다(drown3586)
2024-12-08 23:32
추천 3
댓글 10
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너무낮은데
1시간 ftp 테스트햇을때 130나왔는데.. 중간에 인터벌 연달아못하고 잠깐쉬엇음..애니킨다고
심박이 디지게 올라가 vo2max 하면
하.. 저것도 다리는 힘이없이 털렸는데 ftp10올리고 해볼게요!
강도 넘 낮아잉
심박더올라가야하는거죠? 180이렇게?
못해도 최심에서 90%는 되어야하지 않나...
담번엔 10더올리고타보겟슴 ㅎㅎ
탔으면 뭔들...^^