[탔워] 즈윞 리커버리 탔워

[라마비(step7965)]

램테 돌리고 뭐 탈까 하다가 리커버리 워크아웃 짧게 탔워

추워서 라이딩 안나가니까 tss가 바닥을 찍고있넹..

렘테 직후라 웬만하면 케이던스 높여서 근육부하? 줄여줄까 했는데

그냥 꾹꾹이가 더 편해서 타니까 평균케이던스 요래 나와써 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

심박은 존3이 많은거 보니까 리커버리 답게 샤방하긴 했나부다

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[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[라마비(step7965)]