240w, 215w 반복이구 어제 램테해서 그런가 좀 뻐근하긴 한데

라이덕에선 FTP 254w이기도 하구
즈윞 FTP 250w로 설정한게 이정도면 강도 적당한거 같당!!

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심박 존5로 탈정도로 빡세진 않아서 중간중간 폰 만지면서 탔워
근데 그러면 강도가 낮은... 건가...?

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근데 또 케이던스 보면 적정 강도? 인거 같기도 하구 잘 모루게따!

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