지금 3개월차인데 최근데 거의 매일 타고있어.. 회사형은 탈수있으면 매일 타라는데 우선 몸이좀 힘들다 싶거나 어제 무리한거같으면 리커버리 타는 식으로

돌리고 있는데 뉴비라 휴식도좀 필요한지 며칠정도 쉬면좋은지좀 알려주라.. 


어제 sst탔는데 돌리긴하는데 케이던스가 안나오더라 ㅠㅠ 심박도 잘안나오고 멘탈 문젠거같은데..



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