크랭크암 170 > 165
클릿 중족골(앞으로 좀 밀음)
안장 풀로 앞으로 땡김
기존 셋백 싯포 > 제로옵섹으로 변경싯포 좀 올림(78*0.87, 비비에서 안장까지 대충 68 맞춤)
8x4 탈려했는데
개멍청하게 6x5 틀었음 ㅋㅋㅋ
바꾼 피팅이 맞는지
인지강도랑 심박이 저번 6x5보다 꽤 낮게 나온듯
저번에 리커버리 포함 평심 155였는데
오늘 148나옴
맨날 심박 190 195씩 찍었는데
오늘은 앞세트는 180, 막세트도 185 안넘음.
오히려 이게 적정강돈가 싶기도 하고
담에 8x4 타보고도 심박 낮으면 한 3~5w 올리고 타도 될듯?
핸들바는 좀 더 좁고 멀었으면 좋겠는데
적응해봐야 알듯 지금은 상체 힘 너무 실리는 느낌
일체형 짭 왜삿냐 ㅋㅋㅋ십
다 좋은데 유일하게 걱정되는건 무릎이 좀 저림
통증까진 아닌데 좀 쎄하긴 하땃.
피팅 봐주신 갤럼들...어벙님...감사합니땃...
땃
무릎에 먼가 느낌이 오면 클릿을 1mm 씩 뒤로 옴기면서 편한위치 찾으면됨 핸들은 일단 클릿피팅하고 안장 피팅 맞춘뒤 생각하셈
그리고 클릿으로는 차이가 없을시에 다시 클릿을 중족골 피팅값으로 바꾸고 안장을 1~2미리씩 뒤로 밀어보셈 일단 이거 2개맞춰야함
상체에 많이 쏠리는 느낌이들면 안장코를 드셈
일단 타보면서 생각하려구요. 통증이라긴 애매하고 딱 통증 전 자극 느낌같은디 단순히 안쓰던 근육 써서 그런가 싶기도 해서
감사합니땃. 그럭잖아도 좀 앞으로 미끄러지는 느낌도 있어서 안장코는 살짝 들어보려구용
자극이 계속 느껴지면 장거리타면 결국 통증으로 갈껄?
일단 lsd 좀 타보다가 아니다 싶으면 안장이나 클릿중 하나 조금씩 뒤로 빼려구요 ㅋㅋ
선수 ㄷㄷ
좁밥 한 한달 쉬었더니 파워는 내리고 살은 오른...
벌크업임그거
나랑 상황이 비슷...나도 셋백 제로옵셋 바꾸고 크랭크 바꾸면서 10미리 확 올리면서 땡기고 해봤는데 앞으로 많이 가까우니까 무릎 각도 좁아져서 그런지 답답하면서 살살 느낌오길래 다시 좀 밀었음 - dc App
일단 좀 더 타보고 고민해보려구용 적응이면 타면 되고 악화면 조정하는걸로... - dc App