잘알고잇네,,,
제일하기 싫은 존2를 오래타야된다니...
존4~5 많이 타야함 - dc App
sst나 스윗스팟같은거 타야하는구나...
고강도 인터벌 치면 다오름 - dc App
고강도로 깡파워 자체를 높이면되는거구나..
고강도로 타서 파워자체를 높이는데 좋지 - dc App
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