[일반] 저강도 유산소가 진짜 어려움

[상식의뒷면(goto12)]

ㄹㅇ 어케함

오늘은 LSD해야지 50번 외치고 나가도 어느순간 망해버림

[하이야(trigger7317)]

전기자전거 타기

[상식의뒷면(goto12)]

전기요?

[하이야(trigger7317)]

토크센서는 목표 심박 맞춰서 지원율 조절하면서 타면 되서 유산소 하기 좋음

[상식의뒷면(goto12)]

근데 결국 무지성 밟아버릴거 같은데

[하이야(trigger7317)]

무지성으로 밟으면 제한 속도 때메 인터벌 걸림

[상식의뒷면(goto12)]

그럼 또 고강도 유산소네 조땠네

[로붕이 1(211.176)]

ftp 200% 짜리를 해봐... 그럼 저강도도 많이 늘어난다..

[상식의뒷면(goto12)]

조져서 힘을 빼라는거군… 근데 타기 싫어지면 어떻게하죠

[로붕이 1(211.176)]

타기 싫어지면 저 그래프도 더이상 눈에 안들어올껀께 어캐 안해도 됨.

[상식의뒷면(goto12)]

[초기화누비(fever1740)]

렛츠 할배라이딩

[상식의뒷면(goto12)]

할배를 섭외해서 앞에 세워야겠다

[A.RIA(cover4464)]

이건… 심하네요!

[상식의뒷면(goto12)]

ㅠㅠ