오늘도 5w 올려서 즈윞 FTP 270w로 타써
255w, 230w 반복 완주 성공!!

뭔가 슬슬 실패 지점이 가까워지는거 같은데 열시미 해보려구

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평균 케이던스는 81 -> 78로 떨어졌는데 아직은 괜춘한듯!

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심박 존4는 71% -> 69%로 오히려 더 떨어져써

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그리구 5w 올려서 SST 돌릴 때마다 254w, 2.99점에서 1w씩 떨어지더니
3점과는 더욱더 멀어져 버려따....

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그치만 30분, 40분, 1시간 파워 갱신 했으니깐..

009

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