[탔워] 단주기 빠르게 타고왔워

[Sufjan(jjrnsls102)]

강도는 지난주랑 똑같이하고, 세트당 1회만 더 늘린다음 시간 늦어서 웜업, 쿨다운 조금씩 줄였음

1세트 끝나고 갑자기 왼쪽 종아리 쥐나더라;

다리 빠르게 풀고 2, 3세트는 무난하게 완주함

담주에 1회 줄이고 5와트 늘리거나, 40-20으로 바꿔타보면 될듯

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

나도 2세트 끝나고 왼쪽 종아리 쥐남;

[Sufjan(jjrnsls102)]

아무튼 탔으니 좋았쓰

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

이건 그냥 개물이자나요

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[Sufjan(jjrnsls102)]

[고이도(guedo1412)]

아 시발 야근안함? - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

10시까지 개같이 했는데요 씨바꺼

[고이도(guedo1412)]

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Sufjan(jjrnsls102)]

[위아휘스머시기(quick8684)]

이걸타네...

[Sufjan(jjrnsls102)]

타야 스트레스 풀림

[식빵조아(park2015)]

[Sufjan(jjrnsls102)]

[Newbierider(newrider)]

[Sufjan(jjrnsls102)]

[강화맨(player2819)]

334w ㄷㄷㄷㄷ 심박도 140대라니

[Sufjan(jjrnsls102)]

평균보단 세트별로가 중요해서요

[토루비(dokdokdokdokdokdok)]

[Sufjan(jjrnsls102)]