[일반] 내가 동안인 이유 아랏다

[Newbier..(newrider)]

https://kormedi.com/1744750/

"운동 탓에 더 늙었다?"...노화 부추기는 운동 습관 5 - 코메디닷컴

휴식 없는 과도한 운동

저항 훈련을 피하는 습관

고강도 운동에만 집중

워밍업과 쿨다운 생략

가동성 훈련 무시

전부 지키는 나!

할배라이딩은 젊은이가 되게 해준다?!

[살구☺(salgu6462)]

먼가 안좋은거만 하면 젊어진다구요?!

[Newbierider(newrider)]

않이..

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[Newbierider(newrider)]

join...

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[Newbierider(newrider)]

유해진임

[Newbierider(newrider)]

연애는 솔직히 다들 못하는게 아니라 안하는겨

[Newbierider(newrider)]

[마파순두부(alsrl00)]

[Newbierider(newrider)]

[뭉탱마요(drawer6106)]

이거 정보 진자에오?

[Newbierider(newrider)]

먹는거 자는거 관리만 같이해주면 틀린말은 아님 의사들도 맨날 하는말이 하루 한시간 땀흘릴정도로 운동하세요 하긴 하니끼요

[이부루(tab2907)]

속았네 ㅡㅡ

[Newbierider(newrider)]

님은 운동을 건강하려고 해는건 아니니까..

[이부루(tab2907)]

휴식 잘하고 저항훈련 하고 다양한 강도로 하고 웜쿨 제대로 하고 가동성 훈련 놓치지 말라는 소리자나요 ㅡㅡ

[Newbierider(newrider)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기사 볼드만 긁어왔는데 당연히 본줄 알았지.. 난 저렇게 운동해

[아이돌★영범(ddr3355)]

저항! 너무 저항!

[Newbierider(newrider)]

야메로!!

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

[Newbierider(newrider)]

[백은(beltorchika)]

[Newbierider(newrider)]

[자업자떡(floor5301)]

[Newbierider(newrider)]