277w래

사실 어제 275w 나와서 한번더함...

심박 200 찍었으니 성불해야겠제

보투맥도 딱 63 나온






2주 빡조지고 이래저래 회복하고 나니 이런거도 뜸

오늘부터 다시 부하를 설설 올리면 된다는 거겠지





그리고 트레이너로드 구독박음

걍 시키는대로만 해볼라고