60(120%) 30 으로 탔는데 심박이 마지막세트 끝날 무렵에야

최심 192 기준 170초반 찍는데 심박이 이게 맞어? 강도를 더 높여야지?

8분짜리는 102% 해도 1세트만에 173~4 찍어버리고 3~4세트는 실패해서

단주기할랬더만 파워설정을 잘 모하겄네