[일반] 존2 길게 타려는데 강도 몇으로 탈까

[Sufjan(jjrnsls102)]

4시간 탈꺼면 0.6정도가 좋나

255w잡고 0.6하면 155w 정도인데

목표 심박이 130 언저리인건가?

[-과거의망령-(pinot92)]

심박의 70퍼 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

4시간이면 다 못타고 75퍼 초과하려나. 좀더 낮게 하죠 - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

심박 140이면 170w정도는 타야겠네

[Sufjan(jjrnsls102)]

160w로 이륙 해보겠슴

[-과거의망령-(pinot92)]

65~75% 사이면 됨. 75 초과할거 같으면 강도좀 낮추면 되는거고

[Sufjan(jjrnsls102)]

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[Sufjan(jjrnsls102)]

[위아휘스머시기(quick8684)]

로라 4시간은...ㄷㄷ

[강화맨(player2819)]

멋지다