꼬추달린 색기가 입문하고 타고 댕기다가 어? 체력좀 늘었네? 하고 느껴지면 가능 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오키
노베이스 기준 주 2~3회 1시간씩 두달만타면 걍 탈듯
거리 얼마로?
거리 상관없이 평균심박 150잡고 걍 타기만해도 뭐...
동부 5고개 완주만 가능해도 널널
어케이
하트코스(70km) 평속 20~22km/h 찍는 수준이면 완주 가능할듯? 쉬는 시간이 막 1시간 이상이면 안되고 총 2~3회 쉬는데 각 휴식시간이 10분이내 라고 가정했을때. - dc App
그정도면 돼? 생각보다 쉽네
꼬추달린 색기가 입문하고 타고 댕기다가 어? 체력좀 늘었네? 하고 느껴지면 가능 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오키
노베이스 기준 주 2~3회 1시간씩 두달만타면 걍 탈듯
거리 얼마로?
거리 상관없이 평균심박 150잡고 걍 타기만해도 뭐...
동부 5고개 완주만 가능해도 널널
어케이
하트코스(70km) 평속 20~22km/h 찍는 수준이면 완주 가능할듯? 쉬는 시간이 막 1시간 이상이면 안되고 총 2~3회 쉬는데 각 휴식시간이 10분이내 라고 가정했을때. - dc App
그정도면 돼? 생각보다 쉽네