[일반] 라이덕 인터벌스 슬슬 올려야지...

[식빵조아(park2015)]

그룹라이딩이랑 레이스탈때마다 if 1 넘어가는거보니 때가 된듯...

이번주도 캣마랑 maap타면서 슬슬 견적 봐야겠군

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[익명(210.222)]

ftp에 왤케 집착하심 훈련지표로나 필요한거지 레이스나 벙같은 그룹라이딩에선 별로 안중요한데

[식빵조아(park2015)]

집착이 아니라 맞춰야 훈련이 되니까...계속 낮은 강도로 놓고 탈 순 없자너 - dc App

[핵날(gorskfk)]

1일1램테 ㄱㄱㄱ - dc App

[식빵조아(park2015)]

[수외(twist5749)]

매일 램테한번에 존2 적당히만 타도 성장할듯

[식빵조아(park2015)]

그러면 정말 정신나갈듯...ㄷㄷ - dc App

[템페스트(lejnkog)]

세카 이거 데칼 이쁘네.. 에아로 후레임은 이 데칼 안넣어주남 - dc App

[식빵조아(park2015)]

에아로엔 없던...대신 거긴 알록달록 화려한 색깔 꽤 있던데 - dc App