오늘도 저번보다 5w 올려서 280w로 탔워

그동안 방문 닫고 타다가 열고 타서 그런가 이게 되네..?

250w 때부터 5w 씩 올려가는데 지금도 SST 타면서
폰으로 이것저것 하면서 탈수 있는데 뭔가뭔가얌

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저번 275w로 탔을 때 260w, 230w에서
오늘 280w 타니까->  265w, 240w로 바뀌었는데도

평파 210 -> 209로 떨어져서 파워 갱신도 안되었던데
귀찮구 탈만해서 핸들바 안잡고 타서 그런걸까나..

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방문 닫고 탄 275w 때 심박 존5 34%, 존4 49% 였는데

오늘 280w는 대부분이 존 4인거 보면 방문 열고타서
심박도 여유로워져서 탈만하다고 느껴진거 같기두

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근데 초반엔 다리가 무거운데 싶었는데 케이던스 보면
딱히 그런것도 아닌거 같은게

275w 평케 77  -> 280w 평케 76 로 비슷하구
중간에 잠깐 쉬고나서 케이던스 90 가까이 뽑히던데 음..

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