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훈련 조지기 딱 좋은 뺑뺑이 코스 없나 찾아보다가 석우체육관 도로가 텅비었길래 조져봄. 모닝 한대 운전연습하고 있더라ㅋ 한시간 내내 계속 마주침



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두툼해진 코스




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인터벌 ㅍㅌㅊ? 평소 심박 90언저리 나오는 빈맥충이라서 존2심박이 160넘음 ㅍㅌㅊ? 의사가 70살 넘게 살고싶으면 운동열심히 하래



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도싸 중고차들 바람때문에 넘어졌다는 말 안믿었다가 오늘부턴 조금 믿어보기로 했다ㅅㅂ 사진찍다가 바람불어서 포크에 도장찍힘ㅋㅋ


무광블랙 컴파운드 추천받는다