어제 타다가 계속 내려가서 가슴에 차놓은게 배에 가서 심박이 제대로 나오지도 않던데 다시 올려도 좀 타다보면 다시 내려가서 마지막에는 포기하고 그냥 탐ㅋㅋㅋ 이전닉_메ㄹ1다눈나나죽어
좀 타이트하게 해야지 띨빡아 - dc App
타이트하게해도 나중에는 결국 빠지던데 집가서 더 조여봄 ㄱㅅㄱㅅ
신발 배처럼 크게 신고 역시 맨발이 편하군... 할 놈이군! - dc App
맨발이 편해~
밴드조절했어?
처음 쓸때는 괜찮다가 흘러내려서 조였는데도 흘러내림 좀더 조여봄
밴드를 좀 조이면됨 5시간 타도 제자리에 있던데
어차피 복식호흡 하면 되는지라 젖어도 안내려오는 선에서 살짝 답답하게 느껴질 정도로 장착함
흠...좀더 조여야되는거였나...
흉곽호흡할 때 가슴이 타이트한게 느껴지니 아 복식호흡 해야지! 상기시켜주는 효과도 있고..
제대로 복식호흡하면 가슴은 안 부풀고 배만 부풀었다 들어가는 식이라 가슴쪽으로 더 타이트해져도 크게 상관 없음
누워서 숨 쉴 때 배랑 가슴에 손 올려봐 그게 복식호흡임
호흡할때 좀더 신경써야겠네...
그냥 안함 나는 최심궁금하긴한데 최심찍기전에.다리가 뻗어서ㅋㅋㅋ
3년동안 내려간적 한번도 없었는데
내가 세팅을 이상하게했구나...
흘러내리면 덜 조였네 더 조엿 - dc App
더 조여야겠구만...
밴드 더 조여야하고 늘어나 장력이 있는 상태로 착용해야함
좀더 조여야지
가끔 날숨을 너무 뱉으면 그러긴한데, 평소에도 그러면 더 조여야 ㅇㅇ
더 조여야하나 보네...
유두위에 올려서 유두절정 하면서 타죠?
2032 배터리 전기 찌릿찌릿 - dc App
등판쪽밴드를 가슴쪽보다 높게올린다는 느낌으로하면 자리잘잡힘