근력 운동의 필요성이 점점 늘어나는거 같은데...
푸쉬업바랑 케틀벨 정도만 장만해둘까...
초심자니까 8키로면 되겠지?
12
뭣?!
8키로는 많이 가벼웠고 16키로도 할만함
너무 가벼운가 그렇다면 16근처로 가야겠네
브롬톤 지를 핑계가 생긴거시다
날아라케틀벨
와장창~
더 하시다가 홈짐이 잘 맞으시면 무게조절덤벨도 있으면 좋은데, 헬스장 덤벨보다 부피가 커서 불편한 점도 있습니다. 가까운 곳에 헬스장 있다면 그게 최선일듯..
오호 그런것이...일단 케틀벨로 도전 해봐야겠음... - dc App
불가리안백 추천
그건 머임? - dc App
12
뭣?!
8키로는 많이 가벼웠고 16키로도 할만함
너무 가벼운가 그렇다면 16근처로 가야겠네
브롬톤 지를 핑계가 생긴거시다
날아라케틀벨
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