아닌가
[일반] 원형페달링 하면 끌어당기는페달링이 되는거아님?
로붕이(211.234)
2025-01-02 18:46
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하지 말라고 - dc App
그니까 원형페달링 자체가 잘못된거아님? 끌어올리는건 내가 아무리 써봐도 비효율적인데, 아니면 앞쪽에서만 원형으로 돌리는건가
반대편 밟는거에 반대로 안밟게 다리 무게정도만 들어줌 - dc App
물어볼게있는데 근전환이란게 장요근의식하다 밟다가 대퇴사두에 의식해서 밟다가 허벅지 바깥쪽근육의식해서 밟고 이렇게 돌아가면서 쓰는거 맞나요?