[일반] 1년 반 만에 FTP테슷흐 (RAMP)

[ㅇㅅㅇ(39.7)]

하기싫어서 미루고 미루다
워크아웃 타기 싫어서 결국 해봤음.
1년반 전 마지막 램테 264w
이번에 275w로 11w 상승

65kg이라 4.2인데 아무래도 램테는 역시 뻥파워같음
라이덕 기준으론 4.05

[익명(113.131)]

렘테 하는 이유가 뭐야? ftp안하고

[ㅇㅅㅇ(39.7)]

오랜시간 힘든거 싫어서ㅋㅋㅋ스트레스받음

[얼룩말아재(kaumz)]

윤서인이니?

[ㅇㅅㅇ(39.7)]

이건 머선 소리임..?

[얼룩말아재(kaumz)]

윤서인 ㅇㅅㅇ. 아재개그였음

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[ㅇㅅㅇ(39.7)]

차이 엄청 나네..? 난 20분 짜리는 도저히 자신이 없다ㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

ㅁㅍ - dc App

[사이프리(xypress13)]