[일반] 아침/저녁 즈위프트 돌릴건데

[예린누리(alsrb0420)]

저녁엔 FTP 플랜타고 아침엔 공복으로 하거나 신타6먹고 탈거같은데 30분~1시간짜리 뭐가 괜찮을까

- dc official App

[얼룩말아재(kaumz)]

잘먹음서 아침저녁으로 타.

[와토피아직선귀신(tcr02)]

그건 바로 sst - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

아니다 비추함 공복에 sst 해봤는데 30분 타고 포기함.. - dc App

[예린누리(alsrb0420)]

그럼 걍 아침먹고 SST 타야겠네요 - dc App

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[예린누리(alsrb0420)]

저녁 1시간도 죽겠는데 아침엔 30분만 탈까요 - dc App

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[예린누리(alsrb0420)]

복학전에 집에서 뒹굴거리면 소용없으닝께 - dc App

[꼬돌(pingou)]

아침 30분 : 존2 이하 가볍게 몸에 열만 내서 땀 살짝 흘릴정도로 타기 저녁 1시간 플랜이나 즈윞벙 워크아웃 따라 가기 ㄱㄱ - dc App

[얼룩말아재(kaumz)]

이거 맞다

[JHG(sayjeewon)]

저도이게맞는거같음...아침저녁은 너무힘듬

[예린누리(alsrb0420)]

오 참고하겠슴다 - dc App