[일반] 통풍갤러들 입장 부탁드림

[로붕이(221.139)]

건강검진 받으면

혈당 혈압 등 다른 순환계지표는 상당히 잘 나오는데

요산이 관리가 안되는데 방법이 있을까?

100km 기준으로 2L정도는 마시는 것 같은데

전후로 야근하거나 회식있으면 통풍신호 오는 경우가 많음

오늘 아침에 갑자기 도져서 직장 근처 정형외과 갔더니

엑스레이 보고 운동패턴 거진 맞추더라

갤러들은 관리 어떻게 함?

[양.아치(toxicarch)]

요산은 식습관에 제일 영향 많이 받는거 아니었음?? 식습관관리가 필요하지않나

[나카크미너(vfx3000)]

술 안먹고 약 챙겨먹고 물 하루에 2리터 이상 운동때 섭취 별도 - dc App

[Newbierider(newrider)]

퓨린들어가는거 다 없애라

[글쓴 로붕이(221.139)]

열심히 타면 체중 감소하는 속도가 빨라서 내장류, 술만 피하면 될 줄 알았는데 좀 더 관리해야겠네.

[로붕이 1(39.7)]

걍 약을 먹어 난 약먹으면서 2주내내 술먹어도 멀쩡함 발은 대신에 집에서도 양말 신으면서 보온은 해줌

[로붕이 2(121.143)]

먹는거 관리하고 수분섭취 해줘도 어차피 근본적 해결이 안됨. 의사 상담받고 의사가 약 먹으라고 하면 그냥 먹으면 됨. 혈압약처럼 매일 먹으면 됨

[Resky(sow123gogo)]

사실상 통풍은 약 말곤 관리법이랄게 없음. 퓨린 들어간 식품 다 피하려면 걍 굶어죽던가 해야하더라