[일반] 업힐 허리 아픈거

[Newbier..(newrider)]

ㄷㅔ드할때 저기에 텐션이 전반적으로 들어가는데

업힐할때 너무 과긴장되면 타고나소 아픔

코어운동을 하는것도 좋은데

피팅부터 잘 셋팅하고 와리가리 하면서

타는것도 매우 중요

안장은 생각보다 넓은 공간임

[로붕이2(dizers2)]

안장코를 똥꼬에꽂고 밟기 - dc App

[Newbierider(newrider)]

[용.(cowboy2125)]

[초뉴비(alicein777)]

탑잡고 안장앞에앉고 허리 힘 적당히빼고 낼 해봐야겠네요 - dc App

[Newbierider(newrider)]

파이팅 근데 안추움...?

[초뉴비(alicein777)]

오늘 광주~ 장성 오전날씨 영상7도에 바람도 안불어서 좋았던거같아요 ㅋㅋㅋ - dc App

[템페스트(lejnkog)]

헉 야짤 - dc App

[Newbierider(newrider)]

[_(;3」∠)_(hjm121)]

업힐에서는 고파워를 유지하게 되고 토크가 높아지는게 주원인인거 같음 페달 누르는걸로 생기는 회전력을 팔이 지지하고 허리는 중간다리 역할. 기어 낮추고 케이던스로 돌리면 좀 낫을고같기도함 다만 대부분의 아픈 사람들은 기어가 더 없거나 힘이 다 빠진 경우겠지..

[Newbierider(newrider)]

역시 업힐은 살살 200w로 가는게 맞지 않겟나.. 34T를 달고 달라진 나!

[마파순두부(alsrl00)]

[Newbierider(newrider)]

업힐 산신령이잔아..

[프로라이트(z52ken3mf169)]

안장 앞으로 땡기는게 중요한듯

[Newbierider(newrider)]

효과굿