평균 케이던스 80정도로 천천히 굴리면서 탐.

마이우쉬 워크아웃 끝나자마자 30초 정도 두번 풀빠와로 밟아줌.

애플워치는 기존 데이터 기반인거 같은데 파워테스트할때 라이딩 기록 안해서 그런가 라이덕 산출값에 비해 낮은듯.

12월 30일 램프테스트하면서 ftp200w 찍을거라고 스샷 찍은거


오늘 로라타면서 1w 오름.

다음주나 다다음주엔 한번 더 램테 돌리고 2월 초 1시간 20분 램프테스트 실행해야할거 같음.

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