[일반] 쥐나는 것 질문좀

[홍다니(touch3104)]

지금 라이딩 안 한 지 일주일 됐는데

평소 생활에는 쥐 안남

임계각 넘기면 쥐남 뭔말알?

근데 타다가 쥐나는 건 오래 타면 종종 겪었는데 지금은 일주일 전에 탔고 탄 후 일주일째 쥐가 종아리랑 허벅지에 힘 좀 쓰면 바로 나서 이게 회복이 덜 됐다는 신호인걸까

[유선생(yooholic)]

마그네슘이 부족할수도있고 평소에 카페인 많이마심? 카페인이 마그네슘 흡수율을 떨어트림. 염분이나 물섭취가 좀 부족했을수도있고 쥐라는게 좀 이런저런거에 영향을 좀 받음

[홍다니(touch3104)]

오 데이트하면 ㅅㅂ 카페만 가서 이번주 주말에만 커피 4잔 마셨는데 그게 이유일지도? 다음번엔 아이스티 시켜야겟다,,

[스캇충(death7777)]

1. 운동부족 2. 영양분 부족 3. 너도 모르는 병이있음(난 신장병있어서 몸 안좋으면 쥐남 온몸에 ) - dc App

[홍다니(touch3104)]

하체에만 쥐나서 신장 의심하긴 머하고 걍 운동부족이려나