[일반] 대방어 참치라이더에게 4점이란...

[무건(shorten1603)]

184cm, 77kg 40대를 앞둔 애둘 아빠 대방어 참치 라이더다 

40살 찍기전에 4점대 가보고 싶어서 겨울농사 매진중인데, 벽 느껴진다

필드나간지는 2달 된거 같고 로라만 돌리고 있는데, 갑자기 자신이 없어진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

0.12가 정말 엄청난 벽이구나 실감중 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 

나도 가고싶다고 4점 시이발!!! 

[철인일기장(son0179)]

볼륨을 더 늘리셔야 됌 - dc App

[무건(shorten1603)]

육아 병행중이라 저정도도 기적임 ㅠㅠ

[철인일기장(son0179)]

ㅠㅠㅠ - dc App

[ㅇㅇㅇ(ljh1987923)]

먼 벽을 느낌? 그냥 마일리지가 더 올라갈수 없는 수준인데. 벽을 느낄려면 존나 타도 안되야 벽을 느끼는거지 걍 닥치고 더 타면 올라감 - dc App

[무건(shorten1603)]

마일리지를 더 늘릴수 없는 환경이라 벽느낌 ㅠㅠ 쌍둥이 아빠라 ㅠㅠ

[고이도(guedo1412)]

아부지 힘내세요 파워유지하고 살을 뺍시다 - dc App

[고이도(guedo1412)]

장염 2연타ㄱㄱ - dc App

[무건(shorten1603)]

제일 현실적인 방법입니다 선생님 ㅠㅠ

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

식단해서 감량 하는게 더 빠를듯

[무건(shorten1603)]

쳐먹는거 좋아해서 불가능해... 사실 의지가 박약한거 아닐까? 근데 육아 스트레스를 쳐먹고, 고강도 운동하는걸로 극복중

[뺟(mokari)]

40무거도 4점 찍을수 잇으니가 애들 좀만 크면 그때 볼륨올려보져

[무건(shorten1603)]

에이징 커브가 심히 우려됩니다 ㅜㅠㅠㅠ

[양.아치(toxicarch)]

진자잘탄당

[182.(dm8z1c88ph8h)]

체중 4kg만 빼면 가능하네.

[ORBEA(insert1191)]

와트 딱 찍고 다이어트를 하면!! 편법이죠?

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]