스쿼트 하고 나서 근육통땜시 넘나 힘들당..

즈윞 274w 정도면 평파 210 언더로 나와야 하는데
겨우겨우 타서 그런지 좀 약하게 나왔나봐

이제 근력운동 살짝 하러 가야게따

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파워 바코드 상태가 좀 처참한..헤헿

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파워가 안나오니까 케이던스도 안올라서 평균 77 정도
에서 66으로 겁나 떨어졌는데 구아아악 하면서 타써

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심박은 양호한듯?

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