먼가 처음 그란 뛰면서 알게된건
1. 대회라는 사실에 흥분돼서 체감 심박 부하 보다 실제 심박 부하가 상당히 높아 냉정하지 못하면 쥐가 내려 페이스를 완전 잃을 수 있음
2. 보급지 마다 보급을 먹는다고해서 파워젤 크렘픽스?(쥐 예방용)이 필요 없는게 아니었구나 오히려 1보급소는 패스하는게 맞는듯
자업자떡(floor5301)2025-01-07 14:06
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3. 100키로에 준하는 거리를 무정차에 가까운 라이딩 해본 경험이 없다면 안장통이 상상 이상으로 레이싱에 방해를 줌! 가능한 고급 패드(엘라스틱)를 사용해 안장통이 오는 시간을 늦춰야 함
그란 메디오 가격 동일하면 어차피 중간에 메디오로 빠질 수 있으니 코스 타면서 컨디션 남은 코스 시간 등 고려해서 타고 오면 될 듯해요
자업자떡(floor5301)2025-01-07 14:10
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페이스조절이랑 무정차 100km가 생각해보니 개빡시네
사리자(rhkstn2079)2025-01-07 14:12
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페이스조절하면서 탈수있을때 까지 타보고 메디오로 넘어가야겠네요 감사합니다.
사리자(rhkstn2079)2025-01-07 14:13
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4. 막상 팩 라이딩을 하려고 하니 정확히 내 페이스 대로 가는 팩이 거의 없어서 뱁새 쫓으려다 가랑이 찢어지지(쥐 내림) 말구 아 그냥 내 페이스로 이거보다 조금 빠르겠는데? 라는 팩에 붙어서 다음 팩을 기다리던 나중을 위해 피로도를 줄여두던 하는게 무리하게 붙어가는 빠른 팩 보다 좋은 거 같어요
자업자떡(floor5301)2025-01-07 14:14
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팩라는 안해봤으니 거리두고 따라가야지
그란폰도 꿀팁들 감사합니다.
사리자(rhkstn2079)2025-01-07 14:19
정신력만 있으면 완주가능 아자아자
아이돌★영범(ddr3355)2025-01-07 14:07
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할뚜이따!!
사리자(rhkstn2079)2025-01-07 14:10
저도 한번도 안해봐서 가보고 싶긴한데 고민중
초기화누비(fever1740)2025-01-07 14:35
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처음이라 겁나 힘들거같긴한데 그란폰도 재미있을거같아서 저는 신청함 신청 ㄱㄱ
사리자(rhkstn2079)2025-01-07 14:38
홍천 정도면 거리획고 무난하지 않나? 작년 양양 쉽지 않았어... 진짜...
차차갬(between2154)2025-01-07 14:51
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업힐못올라가는 로뚱이라 힘들거같아서
사리자(rhkstn2079)2025-01-07 15:28
입문하고 세달만에 춘그갔는데 거북이페이스로 겨우 완주함
아카데미과학(lecture2163)2025-01-07 16:02
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초반부터 페이스 조절해야겠다
사리자(rhkstn2079)2025-01-08 13:07
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해당 댓글은 삭제되었습니다.2026-07-24 21:23
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남사북 안타봤는데 업힐 타면서 연습해야겠네
사리자(rhkstn2079)2025-01-08 13:07
자벌레시절 60/500 한번 타보고
120/1500짜리 대회 무사완주 했었음
물론 보급소 마다 거의 10분씩 쉼
해당 댓글은 삭제되었습니다.
오 대회 중간에 바꾸는게 가능하구나
먼가 처음 그란 뛰면서 알게된건 1. 대회라는 사실에 흥분돼서 체감 심박 부하 보다 실제 심박 부하가 상당히 높아 냉정하지 못하면 쥐가 내려 페이스를 완전 잃을 수 있음 2. 보급지 마다 보급을 먹는다고해서 파워젤 크렘픽스?(쥐 예방용)이 필요 없는게 아니었구나 오히려 1보급소는 패스하는게 맞는듯
3. 100키로에 준하는 거리를 무정차에 가까운 라이딩 해본 경험이 없다면 안장통이 상상 이상으로 레이싱에 방해를 줌! 가능한 고급 패드(엘라스틱)를 사용해 안장통이 오는 시간을 늦춰야 함 그란 메디오 가격 동일하면 어차피 중간에 메디오로 빠질 수 있으니 코스 타면서 컨디션 남은 코스 시간 등 고려해서 타고 오면 될 듯해요
페이스조절이랑 무정차 100km가 생각해보니 개빡시네
페이스조절하면서 탈수있을때 까지 타보고 메디오로 넘어가야겠네요 감사합니다.
4. 막상 팩 라이딩을 하려고 하니 정확히 내 페이스 대로 가는 팩이 거의 없어서 뱁새 쫓으려다 가랑이 찢어지지(쥐 내림) 말구 아 그냥 내 페이스로 이거보다 조금 빠르겠는데? 라는 팩에 붙어서 다음 팩을 기다리던 나중을 위해 피로도를 줄여두던 하는게 무리하게 붙어가는 빠른 팩 보다 좋은 거 같어요
팩라는 안해봤으니 거리두고 따라가야지 그란폰도 꿀팁들 감사합니다.
정신력만 있으면 완주가능 아자아자
할뚜이따!!
저도 한번도 안해봐서 가보고 싶긴한데 고민중
처음이라 겁나 힘들거같긴한데 그란폰도 재미있을거같아서 저는 신청함 신청 ㄱㄱ
홍천 정도면 거리획고 무난하지 않나? 작년 양양 쉽지 않았어... 진짜...
업힐못올라가는 로뚱이라 힘들거같아서
입문하고 세달만에 춘그갔는데 거북이페이스로 겨우 완주함
초반부터 페이스 조절해야겠다
해당 댓글은 삭제되었습니다.
남사북 안타봤는데 업힐 타면서 연습해야겠네
자벌레시절 60/500 한번 타보고 120/1500짜리 대회 무사완주 했었음 물론 보급소 마다 거의 10분씩 쉼
10분쉬어도 힘들거같은데 노력해봐야겠다.