[일반] 다들 하루에 몇 킬로씩 달려?

[피재(plasadica3372)]

앞으로 운동 삼아 매일 30킬로씩 탈까 생각중인데

이 정도면 오버트레이닝 아니겠지 싶어서

[Newbierider(newrider)]

제자리쳇바퀴달려.

[피재(plasadica3372)]

람쥐싼다ㅏㅏㅏㅏ

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

오르막 위주 30킬로가 아니면 오버트레이닝은 아닐듯요

[피재(plasadica3372)]

천변도로 따라 달리는 거라 거의 평지야

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

그럼 그냥 무난하실듯

[피재(plasadica3372)]

ㄱㅅㄱㅅ

[아이돌★영범(ddr3355)]

매일 30km 정도는 ㄱㅊ

[피재(plasadica3372)]

개추

[로봇치킨(noconcept)]

40정도

[피재(plasadica3372)]

소요시간은?

[로봇치킨(noconcept)]

6

[피재(plasadica3372)]

6분??????

[로뚱자륀(kyh4062)]

3시간 타려고함