심박만 보고 훈련하잔아, 내가 십박 존 3이어도 심박 160~70이고 존 4여도 160~70임 존 5~6은 대충 170~80되는데 컨디션, 외부요인 따라서 가끔 존3 상단에서도 심박 170이상 나오고 그러거든 파미를 산다면?! 심박 무시하고 파워위주로 연습하면 그만읾
파미 사니까 내 능력이 수치화 되니까 보는 맛도 있고 객관화가 되니까 재밌음ㅇ
자전거재미업다
근데 전 자전거라도 안타면 진짜 운동 접어버릴거 같아서 이거라도 계속 타야함
스마트로라 타서 파워 나오니 rpg게임 하는 맛이 있음..
인생은사실rpg게임
자전거 잘타지는날은 기분좋고 잘안되는날은 기분 쳐지지만 더 잘탈수있다는 희망고문으로 기분좋아지기위해 노력함
파워미터 좋음 가끔 내가 스스로 한계를 먼저 설정해부러서 ㅎㅎㅎ 포기가 빨라질때도 있음
로싸갤 장원영 ㄷㄷ 럭키비키잔엉