[일반] Ride eFTP 281w

[이부루(tab2907)]

생각 해보니 인간 탈곡기질 하는거보다

수영에서 자세나 똑바로 잡는게 기록 향상이 빠름.

손을 젓는 타이밍 하나 바꾸는거로 27분이 26분 되더라.

Z7 Z6영역 밟는건 무의미한 자기 고문이라는 생각이 든다.

그래도 도움 되는건 후반부에 놓지 않게 되는 페이스 조절 연습?

일주일 마다 한 번씩 멘탈 단련 하는용인듯

[위아휘스머시기(quick8684)]

[자업자떡(floor5301)]

강력해.. 강력한 인간..

[Newbierider(newrider)]

그래서 에아로 자세에 몰빵을

[이부루(tab2907)]

팔이 긴편이라 에어로도 비효율적임. 수영이 느는게 더 효율적일듯

[Newbierider(newrider)]

철삼은참으로 어려운 스포츠메

[이부루(tab2907)]

각자의 분야에서 최고가 될 수 없는 사람들이 모여서 모순을 극복하고 운동량으로 극복하는 스포츠

[-과거의망령-(pinot92)]

팔이 길면 샘 레잇로우 처럼 슈퍼맨 하죠 - dc App

[이부루(tab2907)]

이제 의미있는 수준에선 할만큼 한듯?

[산타싸이클로크로스(stigmata2016)]

z7이면 심박이 어느정도뜨는거냐

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

셋중 하나 잘하기도 힘들다