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이게 11월 안정심박인데 39까지 내려가있네
한창 폼좋을땐 37까지도 봤음


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이건 오늘.. 49찍혀있네 50대일때도 종종 있음

이런거보면 유산소는 참 정직한거같음

토요일에 병원갔는데 이제 2주마다 가면 될거같음

쇄골뼈가 붙으려고 한다고 운동은 아직 하지말라고하네

2월은 대야 뭘 할수있을라나.. 겨울농사 진짜 개조진듯 ㅋㅋ

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