[일반] 맨몸스쿼트랑 자전거랑 큰 연관이 없나

[YuY(jyj9831)]

로라타다가 무릎아파서

좀 쉬고 맨몸스쿼트 하루 돌렸더니 근육통 쩌네

자전거탈땐 멀쩡하드만

[로봇치킨(noconcept)]

댄싱?

[이부루(tab2907)]

파르게이 자전거는 어째서...

[자업자떡(floor5301)]

육발이 휠 직접 포토샵 해줌

[Sufjan(jjrnsls102)]

잘타는분들은 스쿼트 추천 꽤 하던데

[YuY(jyj9831)]

내가 무릎으로 자전거 타는건가 ;;

[탕수육부먹(dovahkiin0054)]

런지도 추천함

[YuY(jyj9831)]

스트레칭할때 하긴함

[그파워에기변이오니(ballet3537)]

햄스트링을 안쓰고있었나봄

[YuY(jyj9831)]

나도 허벅지 잘 쓰고 십네

[파르(fasjfdask)]

그만올려 야발 진짜 지르고 싶다구;; 근데 ㄹㅇ 누가 내 아데온 사가면 알리에서 육발이 살수도 있을듯;;

[아이돌★영범(ddr3355)]

살짝 쓰는 느낌이 다르달까요

[YuY(jyj9831)]

[자업자떡(floor5301)]

근데 장경구 센슈는 맨몸 스쿼트 몇십개씩 한다는대

[형진정해(kimmanii)]

맨몸 스쿼트를 유산소처럼 한다면 연관이 커지지 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

스쿼트에 쓰이는 근육을 안쓰고 있었다면 바보가 맞다

[수외(twist5749)]

스쿼트가 빅기어 따위보다 훨씬 부하 큼