06bcdb27eae639aa658084e54484746c099deaa1c77467e842ad1495ad5dd7f8e0c5e575326244d2bbeb730c

06bcdb27eae639aa658084e54484746c099deaa1c77467e842ad1495dc0796b11cfca37dc1b4325421fbc567bfbae5


존투 탔으~~~


180에서 심박 괜찮길래 한시간 지나서 190 올렸는데 쭉 괜찮다가


2시간 넘어가면서 피로+엉통으로 인한 몸부림+허기가 같이 몰려오니 심박 쭉쭉 올라가네


그래도 수욜인데 벌써 주 목표 TSS 절반 넘겨놓으니 먼가 여유로운 자세가 나오네 



근데 자안분이 먼뜻임?? 아재라 줄임말(?)을 모르겄어 ㅠ.ㅠ