[탔워] 인터벌탓어

[뺟(mokari)]

휴식주라 이틀 쉬고 타도 숨차는건 똑같네

다리는 꽤 쌩쌩햇고 밥배달도 늦어져서 내좆대로 인터벌 한세트 더넣엇는데 충분히 쉬고 널널하게 밟앗더니 4셋째라도 글케 힘들진않앗슴

심박유지는 잘 안됏지만 머 엑스트라세트니까 그냥 내리는것보단 낫겠지

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[뺟(mokari)]

[식빵조아(park2015)]

[뺟(mokari)]