170mm에서 165mm변경후 3주차..
2일 쉬고 8분 106퍼 4회 인터벌 돌렸는데..

2셋 중간에 뿌직함(원래 4셋 갓벽 크리어)

자접마렵다 왜 바꿨을까..

데이터 비교해보니 케이던스가 전이랑 비교해서 별차이가 없네ㅜㅜ
연습 해야건누...

오늘 존투 상단 케이던스 올려서 갑니닷!

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