님한텐 long이 딱이야
메카시를 깨줘
메카시 깰 노력으로 레이스 한판 하죠.. 워크아웃은 노력대비 점수가 없음 - dc App
이게 쉽다면 ftp가 더 높은 게 아닐까요?!
난 FTP테스트 안함. 바보도 아니고 그걸 왜해 - dc App
FTP w/kg같아도 같은게 아닌대.. 레이스 하다보면 이해갈거임 - dc App
그건 아는데.. 전 워크아웃 기준 잡으려고 스마트 로라 들이고나서 테스트 했어요
처음할때는 하는게 맞음. 어차피 레이스 타다보면 최고강도 타는 날 갱신하는 날이고, 자동 감지 있는대 굳이 다리만 조지는거 왜하는지 잘 모루겟어 - dc App
성장한 자기자신을 시험해보기?!
레이스 등수로 증명하면 대!! 자전거는 상대적인 운동이잖아 - dc App
레이스에서 안 흐르고 싶닷..
워크아웃만 하면 100프로 흐름 인터벌 능력을 못키우니까 - dc App
레이스도 주당 최소 한 번은 하긴해요 그래도 맨날흐르지만요 ㅋㅋ
워크아웃이 뭐랄까.. 너무 이질적이라 즐겨하진않고 가끔 진짜 탈거없을때 - dc App
ㅇㅎ 전 워크아웃이 먼가 재밌더라고요
님한텐 long이 딱이야
메카시를 깨줘
메카시 깰 노력으로 레이스 한판 하죠.. 워크아웃은 노력대비 점수가 없음 - dc App
이게 쉽다면 ftp가 더 높은 게 아닐까요?!
난 FTP테스트 안함. 바보도 아니고 그걸 왜해 - dc App
FTP w/kg같아도 같은게 아닌대.. 레이스 하다보면 이해갈거임 - dc App
그건 아는데.. 전 워크아웃 기준 잡으려고 스마트 로라 들이고나서 테스트 했어요
처음할때는 하는게 맞음. 어차피 레이스 타다보면 최고강도 타는 날 갱신하는 날이고, 자동 감지 있는대 굳이 다리만 조지는거 왜하는지 잘 모루겟어 - dc App
성장한 자기자신을 시험해보기?!
레이스 등수로 증명하면 대!! 자전거는 상대적인 운동이잖아 - dc App
레이스에서 안 흐르고 싶닷..
워크아웃만 하면 100프로 흐름 인터벌 능력을 못키우니까 - dc App
레이스도 주당 최소 한 번은 하긴해요 그래도 맨날흐르지만요 ㅋㅋ
워크아웃이 뭐랄까.. 너무 이질적이라 즐겨하진않고 가끔 진짜 탈거없을때 - dc App
ㅇㅎ 전 워크아웃이 먼가 재밌더라고요