이새긴 왜 일주일에 한번밖에 안탐?



FTP 2 올리고 탔땃...

심박 175~185에서 타겟 잡아야하는디

2, 3세트 190 직전까지 가는거 보니까

다음번까지는 강도 안올리고 타도 될듯